P. ¿Qué es el síndrome de bata blanca?

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Si usted sufre del síndrome de la bata blanca, su presión arterial salta tan pronto como un médico o una enfermera se le aproxima. Si su médico sabe esto, él o ella pueden recomendar un monitor de presión arterial en casa o monitor ambulatorio que se lleva alrededor del reloj y toma su presión cada media hora.
La presión arterial tiende a subir cuando nos excitamos por una emoción como la ira o miedo. Pero la presión arterial alta, conocida como hipertensión, es muy astuta. Se le llama el asesino silencioso, ya que por lo general no presenta síntomas.
Los médicos dicen que tiene presión arterial alta si usted tiene una lectura de 140/90 ó mayor. Una lectura de presión arterial de 120/80 ó menor se considera normal. La prehipertensión es la presión arterial entre 120 y 139 para el número superior, o entre 80 y 89 para el número inferior.

El primer número representa la presión sistólica cuando el corazón late. El segundo número representa la presión diastólica cuando el corazón descansa. Si se eleva sólo un número, todavía tiene la presión arterial alta con todos sus peligros.
Al ir a su médico para que le tomen la presión arterial, hay algunas cosas que puede hacer para obtener una lectura precisa. En primer lugar, no beber café o fumar cigarrillos durante una media hora antes de tomar su presión. (¿Qué hace fumando de todos modos?). Vaciar la vejiga, debido a que un tanque lleno puede afectar la lectura. Sentarse en silencio durante cinco minutos antes de la prueba.


Q. What is white coat syndrome?

If you suffer from white coat syndrome, your blood pressure jumps as soon as a doctor or nurse approaches you. If your doctor knows this, he or she may recommend a home blood-pressure monitor or ambulatory monitor that is worn around the clock and takes your pressure every half hour.
Blood pressure tends to spike when you are excited by an emotion such as anger or fear. But high blood pressure—known as hypertension—is very sneaky. It’s called the silent killer, because it usually has no symptoms.
Doctors say you have high blood pressure if you have a reading of 140/90 or higher. A blood pressure reading of 120/80 or lower is considered normal. Prehypertension is blood pressure between 120 and 139 for the top number, or between 80 and 89 for the bottom number.

The first number represents your systolic pressure when the heart beats. The second number represents the diastolic pressure when the heart rests. If only one number is elevated, you still have high blood pressure with all of its dangers.
When you go to your doctor to have your blood pressure taken, there are a few things you can do to get an accurate reading. First, don’t drink coffee or smoke cigarettes for a half hour before your pressure is taken. (What are you doing smoking anyway?). Empty your bladder, because a full tank can affect the reading. Sit quietly for five minutes before the test.

 

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